【お尻の形やお尻と脚の境目がなく、パンツを気にして履いていたお客様】ビフォーアフター
皆さんこんにちは!
大阪にある女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットに特化したパーソナルジムトトヤセです!
本日もビフォーアフターを載せていきます✨
【お尻の形やお尻と脚の境目がなく、パンツを気にして履いていたお客様】
目次
【悩み】
体重の割にお尻の形やもも裏がぼこっと張り出す形をしていることや、脚の形が悪く内ももの隙間が綺麗に見えなかった。
スキニーをキレイに履きこなせない、内ももに隙間ができないというお悩みを抱えていました。
【来店のきっかけ】
値段が安く、そして駅から近く徒歩圏内に店舗を構えるジムを探していました。
お客様は、トトヤセは口コミが良いこと、良い変化が現れている方が多いことを知り、無料体験に来ていただきました。
【パーソナルトレーニングで行ったこと】
身長が高く、その長身をより魅力的に見せられるようなスタイルを目指し、パーソナルトレーニングを実施しました。
・姿勢改善
猫背で肩周りの筋肉がとても固く、力んでしまい肩が通常より挙がっていました。(いかり肩)
肩のポジションを正しい位置に戻し、自然に胸が張れるようにペアストレッチ、トレーニングを行いました。
・食事の見直し
体重は標準体重だったため、質の高い食べ物を摂れるよう食事改善を行っていきました。
・トレーニング
身体が歪み、左右差が目立ったため、左右でトレーニング量を変えたり、下半身のスタイルアップを目指し、ヒップアップに効果のあるお尻のトレーニングや裏もものトレーニングを実施しました。
・お家での軽いケア
簡単なストレッチでお尻の弛み改善や左右のバランスが均等になるよう、ストレッチの回数を調整しながら行っていただきました。
「お客様の感想」
パーソナルジムトトヤセに通い、2ヶ月で5kg減を目標としていましたが、目標を上回る7kgの減量に成功。
4ヶ月目には、8.5kgも痩せることが出来ました。
目に見えて結果が出て、さらに目標値を上回る体重減量ができ、とても嬉しいです!
とても身体が軽くなり、ダルさなどもなくなり、姿勢も良くなっていることがとても嬉しいです!
引き締まった身体を目指して、筋肉を少しつけるようにエクササイズを継続していきます!
とおっしゃって頂きました!
変化がすごいですね!!
とても嬉しいお言葉をありがとうございます😊
これからもトトヤセスタッフ一同、全力でサポートさせていただきます!!
現在トトヤセでは、無料体験にて姿勢の評価も行っております。
公式LINE、もしくはホームページよりお申し込みくださいませ。
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パーソナルトレーニングジムトトヤセ店舗情報
パーソナルジムトトヤセは駅から徒歩3分以内の大阪にある女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットパーソナルジムです。
「トトヤセ」という名前は“整えて鍛えて痩せる”が由来となっています。
ただ体重を減らしたり、筋肉をつけたりするのではなく、無理なく安全に継続できる方法、習慣化できる方法を厳選しアドバイスをしております。
・何歳になっても美しい女性でいたい
・肩こり腰痛などの不調改善をしたい
・洋服選びやメイクを、とことん楽しみたい
・疲れにくい、元気で健康的な身体を手に入れたい
・趣味や外出の時間を今まで以上に楽しみたい
・サイズアウトした服を、再び着られるようになりたい
・身体のことで悩まない、ポジティブな毎日にを過ごしたい
・自分に自信を持って、生き生きと人生を楽しみたい
このような女性のお悩みをトトヤセトレーナー陣が全力でサポートします。
まずは気軽に公式LINEまたはお問い合わせフォームから「ご相談」「お問い合わせ」をください。
「想像を超える結果を出す」を合言葉に、あなたの人生を「心・身体・生き方・自信・環境」のすべてを満たされたものへ変えていくのがトトヤセの使命です。
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大阪にあるトトヤセでは、トレーニングだけでなく、料金に対しても真摯に向き合い、無駄なく運営しています。
【初回体験0円】
【入会金/事務手数料も0円】
通いやすさ、続けやすさを徹底追求◎
他のパーソナルジムさんとの比較大歓迎◎
是非お気軽に初回体験にお越しください◎
皆様のご来店、心よりお待ちしております!
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・各店舗の最寄り駅より徒歩3分以内にあるパーソナルジム
・女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットパーソナルジム
・安い価格で通いやすい月額制から通えるパーソナルジム
お客様1人ひとりの骨格に合ったフルオーダーメニューでご提供!
★手ぶらで通える
★お子様連れ可能
★完全個室
★駅チカ
★女性専用
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タグ: パーソナルトレーニング, 目標達成, いかり肩, 姿勢改善, 脚痩せ
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