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パーソナルトーレニングジム「トトヤセ」は下半身（お腹/お尻/脚）から整える独自のフルオーダーメイドメニュー（週1回）で女性の「しなやかな身体づくり」を取り戻すお手伝いを二人三脚でさせていただきます。
上半身は独自のメソッドにより自然と痩せていくため、当ジムでは痩せにくいと言われる下半身痩せからアプローチ。下半身太りの多くは、骨格の歪みが原因になります。
個々の骨格に合わせたパーソナルトレーニングにより歪みを調整し、無理のない筋トレやストレッチを取り入れた効果的なダイエット。
そして科学的根拠に基づいた食事管理で3食しっかり食べるダイエット。
またリバウンド予防も徹底しており、アフターケアサポートや独自メソッドによる効果的なダイエット法をご用意しております。
トトヤセでは体のこと（特に下半身）で
このようなお悩みをいただきます。
従来のパーソナルトレーニングでは体験できない、脚が軽く細くなっていく感覚をぜひパーソナルジムトトヤセ西田辺店で味わってみてください。
理想のボディラインを手に入れ、一度きりの人生を思いっきり楽しみましょう！
Method1
キツイ筋トレではなく、あなたの骨格に合った最適なオーダーメイドトレーニング、ストレッチを行うことで効果を最大限に引き出し、週1回でも効果を実感いただけます。
あなただけの骨格でキレイを作り出します。
Method2
歪んだ骨格、冷えて固まった脂肪のままトレーニングをしても思ったように体重は落ちません。
ストレッチにより姿勢・骨格を整え、リンパを流し、痩せやすい体質に調整します。
単に痩せるだけでなく、姿勢が良くなることで美しい立ち姿とボディラインを取り戻します。
Method3
当パーソナルジムではより早い結果出しとリバウンド阻止するためにお家でできるセルフケア動画を準備しております。
お客様の体のお悩みに合った動画をYouTubeにて10～15分でできるようご用意しております。
やるごとに効果を実感いただけるためお客様からもとても大人気です。
※継続期間中は必要な分だけ送らせていただきます。
また解約後も動画は見ることができます。
Method4
短期間で劇的に痩せるパーソナルジムは、リバウンドの可能性も高くなります。その原因が過度な食事制限です。
当パーソナルジムでは、科学的根拠に基づく食事法で味覚、嗅覚などの五感を刺激したり、ホルモンからアプローチといった、できるだけ「食べる量を減らさない」ストレスフリーのダイエットを実施します。
３食食べながらのダイエットにビックリするお客様も少なくありません。
Method5
生涯使えるアフターケア動画により、ご自信で身体を整えることができます。内側から体質を改善することにより、痩せるだけでなく慢性痛対策やリバウンド防止にも。
Point1
多くのパーソナルジムは、週2回のパーソナルトレーニングが主流ですが、当ジムでは、週1回60分で結果を出せる独自のプログラムをご提供。
時間も費用もご負担なくご利用いただけます。
Point2
当パーソナルジムは自由予約制となりますので、スケジュールに合わせてご予約いただけます。
通いやすい、続けやすいことを第一に、ご予約が取れないことのないよう各トレーナーが担当するお客様の数も制限しております。
Point3
ウェアレンタルやお水飲み放題、シューズ不要で行っているため、手ぶらでご利用いただけます。
駅近なので仕事帰りや買い物前後などの隙間時間でも気軽に通っていただけます。
Point4
トレーニング期間中は担当トレーナーが目的達成まで責任をもって指導させていただきます。
途中で担当者が変わり、指導方法が変わったりする心配もありません。
Point5
子育て中の方でも通いやすように、ベビーカーでの入室が可能。
またベビーサークルもご用意しておりますので、お子様がいるから通えないといったご不安はございません。
Point1
当パーソナルジムが女性専門にしている理由は、「女性」のお身体の悩みにまとめることで女性のお悩みに特化したスキルの獲得に集中することができるからです。
ホルモンや体の構造をより詳しく知ることができ、ダイエットやボディメイクの改善がしやすくなるといった点です。
また女性のお悩みに必要な器具のみを揃えることでコストを大幅に下げることができ、女性の方でも通いやすい価格でご提供することができるからです。
分からないことや不安なことなどがあれば、何でもご相談ください。
Point2
最近多くのパーソナルジムでは、歪んだ骨格のままハードな筋トレを行っていることが多数あります。
それにより怪我だけでなく、慢性痛を引き起こしたり、余計に使えていない筋肉を使い太くなるといったケースがたくさんあります。
当パーソナルジムでは、そのような事がないよう骨格をまずは正しいポジションに戻すことから行っております。
実際に骨格根本から改善することで見た目は変わりやすいです。
分からないことや不安なことなどがあれば、何でもご相談ください。
Point3
あなたに合った栄養バランスの良い食事を選びや、最適な食事の量やタイミングなど「健康的な食生活の知識」を伝授。
さらに正しいトレーニング方法や筋肉の使い方、姿勢維持、モチベーションを保つ方法、ストレスの解消やリラックスの仕方など、幅広くダイエットに関する知識をお伝えいたします。
当ジムを卒業された後でも、ずっと綺麗で健康な体を保ち、あなたの人生が輝き続けられるようにと願っています。
反対に、ゆっくりでも確実に理想のカラダを取り戻したい方には当パーソナルジムはおすすめです。
これまでいろいろ試されたけど、上手くいかなった方も諦める前にご相談ください。
目標、現在の体重や健康状態、日常的な食事と運動習慣、制限事項などを詳しくヒアリングし、一人ひとりに最適なダイエット特化型プログラムより、あなたを理想の体型へと導きます。
食事管理や有酸素運動、筋トレなど、様々な種類の運動を織り交ぜたトレーニングを実施します。
ムダな脂肪を取り除き、必要なところに筋肉をつけ、引き締まった腰回りや脚など、個々に最適なボディラインを重視してボディメイク。
単純なダイエットではなく、本格的な魅せる身体づくりを行います。
運動不足解消を重視したプログラムにより、いつまでも健康でいられる体づくりを行います。
トレーニング以外にも食生活や生活リズムなどもアドバイス。
スポーツ選手にはパフォーマンスアップができる最適なトレーニングを実施します。
［全店舗先着5名様限定！］
あなたの目標やスケジュールに合わせて、月に通う回数を選べるプラン。ご都合や体の調子に合わせ、ムリのないスケジュールでトレーニングしていく定番のプランです。
| 月額プラン | |
|---|---|
| 月2回×60分 | ¥16,000 (税込¥17,600) |
| 月4回×60分 | ¥29,800 (税込¥32,780) |
| 月8回×60分 | ¥56,000 (税込¥61,600) |
| 通い放題プラン | |
| 1回30分 | 1回あたり¥1,326 (税込¥1,467) 月額40,000 (税込¥44,000) |
目標期間をしっかりと決めてダイエットトレーニングを行います。夏までに間に合わせたい！結婚式などのイベントに合わせたい！などの方にオススメのプランです。
| 部分痩せプラン | |
|---|---|
| 2ヶ月コース ［60分×8回］ |
¥45,000/月 (税込¥49,500) |
| スタンダードプラン | |
| 2ヶ月コース ［60分×16回］ |
¥75,454/月 (税込¥83,000) ↓ キャンペーン料金 ¥60,363/月 (税込¥66,400) |
| プレミアムプラン | |
| 2ヶ月コース ［60分×24回］ |
¥113,181/月 (税込¥124,500) |
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料 |
食事管理
| 月額 | ¥10,000 (税込¥11,000) |
|---|
セルフケア動画
| 閲覧料 | ¥50,000 初回のみ (税込¥55,000) 体験当日入会で¥30,000(税込¥33,000) |
|---|
ウェア・タオルレンタル
| 1回 | ¥500 (税込¥550) |
|---|---|
| サイズ | S/M/L/LL ＊持参していただいてもOK |
ご入会から1ヶ月以内のお申し入れで、下記の条件に当てはまる方は全額返金いたします。
・食事管理付きコースのご契約者様
・週2回の来館がお約束できる方
・体重が1kgも減らない方
体験にお越しいただくと、どうやったら理想の体型を取り戻せるか、運動や食事の適切なアプローチを体験していただけます。
といっても、合う合わないはあると思いますので、体験にお越しいただいても入会の義務はありません。しつこい勧誘も私自身が嫌いなので一切ありません。ですので、入会されるかは別にして、体験には気軽にお越しください。
アットホームなパーソナルトレーニングジム「トトヤセ西田辺店」は、親しみやすい雰囲気が特徴です。スタッフやトレーナーは、常に笑顔で接客を行い、トレーニングや食事プランに関する質問や相談に対して丁寧に対応します。
明るくキレイな雰囲気もまた、当ジムの特徴の一つです。日中は窓から差し込む自然光が心地よく、トレーニング中のストレスを軽減してくれます。また、音楽を流しながら、リラックスしてトレーニングすることもできます。
パーソナルジムトトヤセ西田辺店のトレーナーは、経験豊富なトレーナーのみで構成。常に最新の健康情報やトレーニング法について学習し、最高のトレーニング経験を提供するように努めています。初心者から経験者まで、誰もが快適にトレーニングを行えるよう、明るく親切な対応にも心がけています。
トレーナー紹介を見るトトヤセ西田辺店では、明瞭かつ適正な価格設定を心がけております。お客様が安心してトレーニングに取り組めるよう、料金表の提示や、追加請求のないシステムを導入しています。
トレーニング料金を見る皆さまからよくお問い合わせいただく内容に対して、分かりやすい回答を掲載しております。不明な点などはこちらのページからご確認いただくか、お問い合わせください。
初回体験をしたあとは、入会しなければなりませんか？
初回体験をしたあとは、入会しなければなりませんか？
予約が取れないことはないですか？
食事制限は辛くないですか？
子どもを連れてトレーニングに行ってもいいですか？
大阪市阿部野区のパーソナルトレーニングジム「パーソナルジムトトヤセ西田辺店」です！
女性専門の完全個室パーソナルジムなので、周りから見られることはなく運動初心者の方や人見知りの方にも安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。
大阪の西田辺駅1分、昭和町駅から自転車8分、長居駅から自転車7分と阿倍野区、東住吉区、住吉区からでも通いやすいパーソナルジムです。
西田辺店では、下半身痩せや姿勢改善ダイエットを特化したマシンも取り入れております。
トレーナーは採用率50倍を超える優秀なトレーナー陣となっておりますので不安なことはなんでもお聞きください！
最高な空間と優秀なトレーナー陣と一緒に完全フルオーダーメイドのメニューで理想の身体を手に入れましょう！
大阪市阿部野区、大阪市東住吉区、大阪市住吉区お住まいの昭和町/西田辺/長居のパーソナルトレーニングジムをお探しなら、是非一度パーソナルトレーニングジム西田辺店へお越しください！
