お客様の声

ウエストトレーニングではなく、姿勢であったり、体幹重視でトレーニングをすることで体が変わっていくことが分かった。

しました。

体重が人生MAXになり、体型が崩れていく自覚があった。それを悩んでいた

姿勢などちょっとしたことを意識できるようになった気がします。

トレーナーさんが楽しくてとてもいいですよ♪

・値段が高い（だからこそ痩せるのだろう）
・毎日、最低でも週に3回通わないと意味がない。
・細かいカロリー計算、糖質制限などの食事管理がある。

・とりあえず「お腹」が出ること。
・足底筋膜の激痛
・太ってる割には細かった足が太ってしまったこと

通うならパーソナルジムと思い調べている中で、ネットの広告が出てきたような記憶があります。
ジム＝これくらいの値段より10分の1安値だったため。

・通って２週間経たないうちに足底筋膜の激痛がほぼ０になった（泣けるほど嬉しかったのを昨日のことのように思い出します。）
・鏡を見るのが好きになった。
・気持ちも姿勢も前向きになった。

変わりたいと思って自分と向き合う環境を見つけれたこと。
一緒に頑張ってくれるトレーナーさんに出会ったこと。

・きつそう
・効果があるか不安
・高い
・続けられなさそう

・シンプルに全身太ってる。（二の腕、お腹、お尻、太もも、ふくらはぎ）
・腰痛、肩こり、膝痛
・猫背で姿勢が悪い

・ホットペッパービューティーで検索して知りました。
・体験でこれなら続けられそうだと思ったから。「整えて痩せる」やり方がいいと思ったから。
場所的にも値段的にも通いやすいと思ったから。
・ビフォーアフターの写真を見て自分もこんな風に変われるかなと思ったから。

まずは1番は体重が減った！身体が楽になった！
気持ち的に履けなかったスキニーが履けるようになった
吐き気がある時はしんどかった生理痛がなくなって、快適に過ごせるようになった
天気の悪い日や時々階段の登りで頭が締め付けられるみたいだった片頭痛がほぼなくなった
全く汗をかかなかったのが汗をかくようになった
猫背が改善されて、気分が明るくなった
アラームをかけまくって起きれなかったのが、5時台に自然に目が覚めるようになった。

週1回で楽しみながらできるから。
トレーナーの方が励ましてくれるから頑張れる
家でも自分でできるようにストレッチやトレーニングの動画を送ってもらえたので、正しいやり方を確認しながらできたから
食事管理で栄養バランスが良い時には褒めてくれたりおすすめの食材をたくさん教えてもらえてしんどさを感じることなくできたから
優しいトレーナーの方が、身体の変化を一緒に喜んでくれたから

すぐに痩せることができる

下半身（特にX脚、前モモの張り、足の指が固い）
姿勢が悪い（猫背）

・ネット検索
・自分に合ったトレーニングをしてくださり、ただ筋トレをするのではなく、根本的な部分から改善していくジムであったから。

・下半身だけでなく、上半身痩せも全体的に体のラインも綺麗になった。
・自分の体を見直すようになり。徐々に改善していくのが嬉しかった。

トレーナーさんがいつも丁寧で、セルフケア動画もわかりやすかったので変われたと思います。