大阪でブライダルダイエットを叶えるパーソナルジム

大阪のブライダルダイエットなら、パーソナルジムトトヤセにお任せください！

はじめに

パーソナルジムトトヤセは、女性のためのパーソナルジムです。

一生に一度の特別な日である結婚式では、自分史上最高の姿を見せたいと考える女性は多いのではないでしょうか？

そんな史上最高の結婚式を成功させるために、あなただけに合ったウエディングドレスで「美しく輝く姿で着こす花嫁」としてのボディメイクのサポートをさせていただく女性専門のマンツーマンパーソナルジムです。

結婚式費用もかさむ中、できるだけ費用を抑えて、結果を追求しながらも無理のない健康的な食事改善、独自のトレーニングメソッドにより、史上最高の花嫁イベントでウエディングドレスを美しく輝かせるためのお手伝いをさせていただきます。

このような方は記事をお読みください!

• 結婚式を挙げる予定がある方
• ウェディングドレスを着る予定がある
• ウェディングフォトを撮る予定がある方
• ブライダルダイエットをするか検討中の方
• 新婚旅行で着れなかった服を着て旅行したい方

このような方には「トトヤセ」にお任せください！

花嫁、ブライダルダイエットは半年前から

結婚式のためのダイエット、ボディメイクにお手伝いをしてきた中で、準備や仕事、家事などのストレスを抱える女性はとても多いです。

そのため当ジムでは、できるだけストレスを抱えないためにも、余裕をもって半年前から準備することをおすすめします。

式を挙げた女性のお客様からは「ダイエット」をしなかったらウェディングドレスを「着こなせなかったから後悔していた」といったお声も多数いただきます。

ブライダルダイエットについて

当ジムでは、健康的に美しく輝ける女性になっていただきたいと思っております。

そのため、短期間での急激なダイエットではなく、長期的なダイエットをおすすめしております。

急激なダイエットは無月経や栄養失調、リバウンドやストレスといった、たくさんの悪影響を及ぼします。

さらに、ウエディング前は多くの準備があり、さらにストレスがかかりやすい時期です。

できるだけストレスを抱えないためにも、心にも時間にも余裕を持ってダイエットに励むことで最高のウエディングにすることができます。

ウェディングを成功させるために

ウェディングドレスでは、背中周りや二の腕、鎖骨周りといったラインを見せるドレスが多いでしょう。そんな花嫁がドレスを着て輝く女性になるためにも当ジムではこれらを意識してダイエット、ボディメイクのお手伝いをさせていただきます。

1.【骨格から整える】

猫背、巻き肩などを改善し、立ち姿から美しく

せっかくのウェディングドレスを着るためにダイエットに励んだけど「首が前に出ている」「巻き肩で姿勢が悪く見える」などの姿勢のままでは、キレイに着こなすことができないですよね。

当ジムでは、そのようなお悩みを骨格根本から改善していきます。

姿勢を崩している骨格や筋肉のバランスを整えることから始めます。

2.【美しさを出す背中のトレーニング】

肩甲骨のラインも見えるスラッとした湾曲のある背中

ウエディングドレスは背中のラインが一番見えるため、背中周りのトレーニングはとても大切です。

肩甲骨周りや背中周り、肩回りの筋肉をほぐし、トレーニングをしていきます。

これらを行うことで曲線のある美しい背中でウエディングドレスを着こなすことができます。

3.【シュッとした美さを出す二の腕トレーニング】

垂るまず、太く見えない華奢な二の腕や肩

たるんでいない美しく見せる二の腕を作るためにも二の腕にトレーニングも大切です。

二の腕の表の筋肉を伸ばし裏の筋肉をはトレーニングをしていきます。

たるみのない二の腕で気にすることなく、ウェディングドレスを着こなせます。

4.【美しいデコルテラインを作るストレッッチ】

女性らしくスッとした首元で魅力アップ

女性らしいデコルテラインを作るためには、首回りの筋肉をほぐすことはとても重要です。

首回りの筋肉が凝っているとデコルテラインは埋もれてしまうため、しっかりほぐしていきます。

ウェディングドレスを着こなすためにはデコルテラインを出すことは必須ですね。

5.【バストアップでさらに美さが出るストレッチ】

バストアップで女性らしさと魅力をさらに引き出す

バストアップは女性なら誰もが憧れですよね。

当ジムでは、バストの筋トレをするのではなく、バストアップを阻害している筋肉をほぐすことでバストアップを目指します。

これで輝ける女性としてウェディングを着こなし挙式することができます。

6.【ボディラインを出すための食事改善】

身体の厚みや体脂肪を取り除く

無理なく食事改善をすることで、ストレスなく継続的にダイエットを成功させることが可能です。

そのため当ジムでは、短期的なダイエットやハードな筋トレをおすすめしておりません。

努力し迎えた最高なウエディングを終えた後に戻ってしまっても水の泡ですよね。

当ジムでは、3食食べて痩せる方法や味覚を変えて脳にアプローチ、お客様1人ひとりの日常生活に合ったパーソナル改善でダイエット指導をいたします。

挙式までの準備期間中は食事改善だけでなく、トレーニング、準備などやることが山ほどある中できるだけ最小限のストレスに抑えて、ウェディングを迎えましょう。

これら6つの改善を行い、あなただけの美しさを引き出していきます。

最後に

当ジムでは、今までに独自のストレッチ、トレーニングを行い、たくさんの女性のウエディングを成功させてきました。

ご友人や家族、カメラマンからあらゆる角度から撮っていただいても美しいフォト写真となるでしょう。

結婚式は一生に一度の特別な日です。

後悔しないためにも、正しいダイエットで最高の挙式を史上最高に美しい女性として迎えましょう！