脚痩せしない人の特徴

皆さんこんにちは！

大阪市の天王寺/阿部野にある女性専用の下半身痩せに特化したパーソナルジムトトヤセ天王寺です。

「運動しているのになかなか脚が細くならない」

「お尻周りや太ももなど下半身全体のお肉が気になる」

と悩んでいませんか？
ダイエットしているのに下半身が太いままだと、ため息を付きたくなりますよね。

しかし頑張っても痩せない原因は、正しい方法を行っていないだけの可能性が高いです。

今回は下半身が痩せない原因と対策から下半身の効果的な痩せ方について話していきます。

まずは下半身が痩せない原因と改善策を確認していきます。

食事制限や断食をする前に、どの原因に当てはまっているかを確認し、最善の策で下半身痩せを成功に導きましょう。

下半身が痩せない１つの原因
「骨盤の歪み」

座り仕事や立ち仕事で姿勢が崩れていませんか？
姿勢の悪さは骨盤の歪みに繋がり、下半身が痩せない原因の一つとなります。

骨盤の歪みは骨盤を支える筋肉が衰えることで発生し、お尻や太もも周りが太く見えてしまいます。

骨盤が歪んでいると、運動や食事制限をしても痩せにくく、ダイエットの強敵になります。
骨盤を正すためには、ストレッチと筋トレがおすすめ

筋肉を付けつつ、ストレッチで骨盤矯正と柔らかい筋肉作りを行って、健康的に痩せる方法を行います。

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大阪の天王寺/阿倍野にある女性専用の下半身・脚痩せ専門のパーソナルジムトトヤセ

パーソナルトレーニングジムトトヤセ天王寺　店舗情報

パーソナルジムトトヤセ天王寺は天王寺駅徒歩３分の場所にあります。

当時ジムは、エステやジムに通って痩せたけど下半身だけ綺麗にならなかった方や前ももの張りや垂れたお尻の悩みを解決します。

過度な食事制限やむやみな筋トレはしません。

当ジムは下半身太りの原因になる「歪みを整え、柔軟性を高めてから鍛える」効率の良いトレーニングメソッドです。

むくんだ下半身、脂肪の付いた脚、垂るんだお尻、O脚やX脚・・・そんなお悩みを抱えたお客様の下半身を誰もが憧れる美しい脚へと導きます。

下半身太りの要因の一つである「歪み」を整えて、魅力的な下半身を作り上げましょう。 

整える事をせずに筋トレをメインにした場合、トレーニング効果が悪くなるだけでなく、リバウンドの原因にもなってしまいます。

従来のパーソナルトレーニングでは体験できない、脚が軽く細くなっていく感覚を「パーソナルジムトトヤセ天王寺」で実感できるでしょう！

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天王寺駅より徒歩３分
女性専門の下半身/脚痩せパーソナルジム
安くて通いやすい月額制ジム

お客様１人ひとりの骨格に合った完全オーダーメニュー

★ウェアレンタル無料
★シューズ不要
★ウォーターサーバー無料
★駅5分以内
★完全個室

■070－8454－2201

■大阪市天王寺区堀越町９－６レジデンスJUKO天王寺５０１号室

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タグ: 女性専用, 産後太り, 痩身、エステ, 反り腰，肩こり, 腰痛, 姿勢改善，骨盤矯正