【お尻の横の出っ張り解消❕】
皆さんこんにちは！
大阪市の天王寺/阿部野にある女性専用の下半身痩せに特化したパーソナルジムトトヤセ天王寺です。
今日は【お尻の横の出っ張り】を解消するため動画を撮ったので一緒にやっていきましょう！
動画編集は練習中なので見にくいですが気にせずやっていきましょう！（笑）
まずはなぜ横のお尻が出っ張る？について話していきます。
✓ 細身のパンツを履くと
骨盤の横幅で引っかかり入らない
✓ 骨盤でサイズを合わせると パンツの
ウエスト部分が 極端に余ってしまう
✓ 前モモが硬く張って 太ももが痩せづらい
✓ 慢性的に下半身が むくみ、冷えやすい
✓ 食後 ポッコリお腹 になりやすい
これは【大転子】という足の骨の出っ張りが捻じれの原因でなります。
特に
「内股」「膝が曲がりお尻が垂れている」
このような方はなりやすいです。
この出っ張りを解消するためのトレーニングをやっていきましょう★
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大阪の天王寺/阿倍野にある女性専用の下半身・脚痩せ専門のパーソナルジムトトヤセ
パーソナルトレーニングジムトトヤセ天王寺 店舗情報
パーソナルジムトトヤセ天王寺は天王寺駅徒歩３分の場所にあります。
当時ジムは、エステやジムに通って痩せたけど下半身だけ綺麗にならなかった方や前ももの張りや垂れたお尻の悩みを解決します。
過度な食事制限やむやみな筋トレはしません。
当ジムは下半身太りの原因になる「歪みを整え、柔軟性を高めてから鍛える」効率の良いトレーニングメソッドです。
むくんだ下半身、脂肪の付いた脚、垂るんだお尻、O脚やX脚・・・そんなお悩みを抱えたお客様の下半身を誰もが憧れる美しい脚へと導きます。
下半身太りの要因の一つである「歪み」を整えて、魅力的な下半身を作り上げましょう。
整える事をせずに筋トレをメインにした場合、トレーニング効果が悪くなるだけでなく、リバウンドの原因にもなってしまいます。
従来のパーソナルトレーニングでは体験できない、脚が軽く細くなっていく感覚を「パーソナルジムトトヤセ天王寺」で実感できるでしょう！
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天王寺駅より徒歩３分
女性専門の下半身/脚痩せパーソナルジム
安くて通いやすい月額制ジム
お客様１人ひとりの骨格に合った完全オーダーメニュー
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★駅5分以内
★完全個室
■大阪市天王寺区堀越町９－６レジデンスJUKO天王寺５０１号室
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