【ダイエットは成功!下半身痩せは失敗したお客様】ビフォーアフター
皆さんこんにちは!
大阪にある女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットに特化したパーソナルジムトトヤセです!
本日もビフォーアフターを載せていきます✨
【ダイエットは成功したが、下半身痩せには失敗。最終は元の体重にリバウンドしたお客様】
【悩み】
過去にダイエットをした際、体重を43㎏まで落とすことができ、上半身は痩せることができました。
しかし、下半身は上半身に比べてなかなか痩せず、結局体重もリバウンドしてしまいました。
体重は標準以下といった数値で、痩せている割にお腹周りの脂肪が溜まりやすく悩んでいました。
目次
【来店のきっかけ】
下半身痩せと姿勢改善というところが気になり、口コミも良かったのでトトヤセに入会しました。
【パーソナルトレーニングで行ったこと】
・姿勢改善
見た目ではキレイな姿勢に見えますが、体の評価をすると猫背が目立ちました。
それに伴い太ももで重心を支えていたため、太ももの張りが目立っていたため背骨を動かし猫背を改善しました。
・食事の見直し
ダイエット経験があったので食事もとても意識していましたので、食べ方や味覚が変わる指導などをお伝えしました。
・トレーニング
ヒップアップするための自体重トレーニングや足裏のアーチ(土踏まず)を作り下半身への負担を減らすトレーニングを重点的に行いました。
・お家での軽いケア
食事改善では、下半身が減りにくいとのことでしたので、お家で10分程度で行える簡単なストレッチを行っていただきました。
「お客様の感想」
トトヤセに入会し、パーソナルトレーニングを2ヶ月間通い、約3kg痩せることができとても嬉しかったのですが、一番嬉しかったことは、前にダイエットをしていた頃より(43㎏の時)下半身が痩せていたことに感動しました。
ダイエットをして体重を落とすことができても下半身は痩せにくいということを改めて実感しました。
また、前痩せた時に履いていたジーパンが、前よりも緩くなっているのを感じました。
姿勢を整えることで、下半身痩せができるということの大切だなと思いました!
とおしゃっていただきました!
また、変わったことでたくさんのお客様をご紹介していただきました!
いつもありがとうございます😊
とても嬉しいお言葉をいただき、これからもトトヤセスタッフ一同、全力でサポートさせていただきます!!
トトヤセでは、無料体験にて姿勢の評価も行っております。
公式LINE、もしくはホームページよりお申し込みくださいませ。
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パーソナルトレーニングジムトトヤセ店舗情報
パーソナルジムトトヤセは駅3分以内の大阪にある女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットパーソナルジムです。
「トトヤセ」という名前は“整えて鍛えて痩せる”が由来となっています。
ただ体重を減らしたり、筋肉をつけたりするのではなく、無理なく安全に継続できる方法、習慣化できる方法を厳選しアドバイスしております。
・何歳になっても美しい女性で居たい
・肩こり腰痛の不調改善をしたい
・洋服選びやメイクを、とことん楽しみたい
・疲れにくい、元気で健康的な身体を手に入れたい
・趣味や外出の時間を今まで以上に楽しみたい
・サイズアウトした服を、再び着られるようになりたい
・身体のことで悩まない、ポジティブな毎日にしたい
・自分に自信が持てて、生き生きと人生を楽しみたい
このように思っている女性のお悩みをトトヤセトレーナー陣が全力でサポートします。
まずは気軽に公式LINEまたはお問い合わせフォームから「ご相談」「お問い合わせ」をください。
「想像を超える結果を出す」を合言葉にあなたの身体を「心・身体・生き方・自信・環境」すべてを満たされた人生へ変えていくのがトトヤセの使命です。
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大阪にあるトトヤセでは、トーニングだけでなく、料金に対しても無駄なく運営しています。
【初回体験0円】
【入会金/事務手数料も0円】
通いやすさ、続けやすさを徹底追求◎
他のパーソナルジムさんとの比較大歓迎◎
是非お気軽に初回体験にお越しください◎
皆様のご来店、心よりお待ちしております!
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・各店舗の最寄り駅より徒歩3分以内にあるパーソナルジム
・女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットパーソナルジム
・安い価格で通いやすい月額制から通えるパーソナルジム
お客様1人ひとりの骨格に合ったフルオーダーメニューでご提供!
★手ぶらで通える
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