【体重は落ちたけど、下半身痩せできなかったお客様】ビフォーアフター
皆さんこんにちは!
大阪にある女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットに特化したパーソナルジムトトヤセです!
本日もビフォーアフターを載せていきます✨
【体重は落ちたけど、下半身痩せには失敗。最終は元の体重にリバウンドしたお客様】
目次
【悩み】
過去にダイエットをした際、体重を43㎏まで落とすことができ、上半身は痩せることができました。
しかし、下半身は上半身に比べてなかなか痩せず、結局体重もリバウンドしてしまいました。
体重は標準体重以下で痩せている数値の割に、お腹周りの脂肪が溜まりやすく悩んでいました。
【来店のきっかけ】
下半身痩せと姿勢改善に特化したジムというところが目に止まり、口コミも良かったのでトトヤセに入会しました。
【パーソナルトレーニングで行ったこと】
若さを生かしたスタイルに、そしてスキニーパンツなどタイトな服を着こなせるように、また、外に出かけることを楽しんでいただけることを目標にトレーニングを行っていきました。
・姿勢改善
一見キレイな姿勢をしているように見えますが、身体の評価をしてみると猫背が目立ちました。
それに伴い太ももで重心を支え、太ももの張りが目立っていたため、背骨を動かし猫背を改善しました。
・食事の見直し
ダイエット経験があったということで食事内容はとても意識されていたので、食べ方や味覚を利用したダイエット方法をお伝えしました。
・トレーニング
ヒップアップに効果的な自重トレーニングや、下半身への負担を減らすための足裏のアーチ(土踏まず)を作るトレーニングを重点的に行いました。
・お家での軽いケア
食事改善だけでは、下半身痩せが難しいとのことでしたので、お家で10分程度で行える簡単なストレッチを行っていただきました。
「お客様の感想」
トトヤセに入会し、パーソナルトレーニングに2ヶ月間通い、約3kg痩せることができとても嬉しかったです。中でも嬉しかったことは、前にダイエットをしていた頃より(43㎏の時)下半身が痩せていたことです。
そして、ダイエットで体重を落とすことができても、下半身は痩せにくいということを改めて実感しました。
また、痩せていた時に履いていたジーパンが、前よりも緩くなっていることには感動しました。
下半身痩せを実現するには、姿勢を整えることが大切だとわかりました!
とおっしゃっていただきました!
また、ご自身が下半身痩せに成功し、変わることができたことでたくさんのお客様をご紹介していただきました!
とても嬉しいお言葉とたくさんのご紹介をありがとうございます😊
これからもトトヤセスタッフ一同、全力でサポートさせていただきます!!
現在トトヤセでは、無料体験にて姿勢の評価も行っております。
公式LINE、もしくはホームページよりお申し込みくださいませ。
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パーソナルトレーニングジムトトヤセ店舗情報
パーソナルジムトトヤセは駅から徒歩3分以内の大阪にある女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットパーソナルジムです。
「トトヤセ」という名前は“整えて鍛えて痩せる”が由来となっています。
ただ体重を減らしたり、筋肉をつけたりするのではなく、無理なく安全に継続できる方法、習慣化できる方法を厳選しアドバイスをしております。
・何歳になっても美しい女性でいたい
・肩こり腰痛などの不調改善をしたい
・洋服選びやメイクを、とことん楽しみたい
・疲れにくい、元気で健康的な身体を手に入れたい
・趣味や外出の時間を今まで以上に楽しみたい
・サイズアウトした服を、再び着られるようになりたい
・身体のことで悩まない、ポジティブな毎日にを過ごしたい
・自分に自信を持って、生き生きと人生を楽しみたい
このような女性のお悩みをトトヤセトレーナー陣が全力でサポートします。
まずは気軽に公式LINEまたはお問い合わせフォームから「ご相談」「お問い合わせ」をください。
「想像を超える結果を出す」を合言葉に、あなたの人生を「心・身体・生き方・自信・環境」のすべてを満たされたものへ変えていくのがトトヤセの使命です。
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大阪にあるトトヤセでは、トレーニングだけでなく、料金に対しても真摯に向き合い、無駄なく運営しています。
【初回体験0円】
【入会金/事務手数料も0円】
通いやすさ、続けやすさを徹底追求◎
他のパーソナルジムさんとの比較大歓迎◎
是非お気軽に初回体験にお越しください◎
皆様のご来店、心よりお待ちしております!
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・各店舗の最寄り駅より徒歩3分以内にあるパーソナルジム
・女性専門の下半身痩せ&姿勢改善ダイエットパーソナルジム
・安い価格で通いやすい月額制から通えるパーソナルジム
お客様1人ひとりの骨格に合ったフルオーダーメニューでご提供!
★手ぶらで通える
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